Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Lordoza - czym jest i kiedy zacząć leczenie. Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosł. Lordoza lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie. Lordoza lędźwiowa (hiperlordoza) to wada postawy, Skrzywienie kręgosłupa – rodzaje, przyczyny, leczenie, rehabilitacja. Skrzywienie kręgosłupa może być fizjologiczne, wynikające z esowatej budowy ludzkiego kręgosłupa (lordoza oraz kifoza) lub patologiczne, gdy naturalne krzywizny ulegają pogłębieniu (hiperkifozą i hiperlordozą) bądź zniesieniu (zniesienie lordozy szyjnej lub odcinek szyjny kregosłupa Spłycenie fizjologicznej lordozy szyjnej, prawostronna skolioza Krazki miedzykregowe C6/C7/Th1 tworza podwiezadłowe wypukliny dokanałowe, ktore wraz z nawarstwieniami kostnymi uciskaja worek oponowy oraz powoduja obustronne spłycenie zachyłkow bocznych ze spłyceniem rezerwy płynowej w przedniej czesci worka oponowego. Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie • Choroba Baastrupa - przyczyny, objawy, rozpoznanie i leczenie • Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia • Otwór międzykręgowy- co to jest, stenoza kanału kręgowego, objawy, przyczyny i leczenie zwężenia kanału kręgowego • Lordoza Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Spondyloza szyjna, piersiowa i lędźwiowa - przyczyny, objawy, leczenie. Spondyloza to zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, gł. Hiperlordoza lędźwiowa i szyjna. Przyczyny, objawy, leczenie. Hiperlordoza jest jedną z najczęściej Zniesienie lordozy szyjnej - objawy, przyczyny i ćwiczenia. Zniesienie lordozy szyjnej nie jest jednostka chor. Otwór międzykręgowy- co to jest, stenoza kanału kręgowego, objawy, przyczyny i leczenie zwężenia kanału kręgowego . W ciele każdego z nas znajdują się kręgi kręgosłup. Stenoza kanału kręgowego - przyczyny, objawy W obecnych czasach wiele osób w trakcie swojej codziennej pracy przez wiele godzin przebywa w pozycji siedzącej. Zazwyczaj jest to związane z siedzeniem przed komputerem, który jest coraz to częściej niezbędnym narzędziem do pracy. Niestety po pracy często dochodzi kolejny czas siedzenia tym razem w samochodzie lub w środkach komunikacji miejskiej. Na koniec powrót po […] RGVqJ1. Coraz więcej siedzimy, intensywnie korzystamy z komputerów, nie tylko w pracy, ale również w czasie wolnym. Ruszamy się znacznie mniej niż powinniśmy. To prosta droga do problemów zdrowotnych. Jedną z ofiar naszych zaniedbań jest kręgosłup szyjny, a jednym z coraz częściej występujących problemów – zniesiona lordoza szyi – skąd się bierze? Przyczyną bólu szyi są jej uszkodzenia, do których oprócz urazów prowadzą także przeciążenia. Możemy je podzielić na przeciążenia dynamiczne (częste wśród tenisistów odbijających piłkę setki razy w ten sam sposób każdego dnia) oraz statyczne (grożące pracownikowi biurowemu siedzącemu z głową wysuniętą do przodu, którego mięśnie szyi muszą wciąż pracować, żeby utrzymać taką pozycję). Czym jest lordoza? Lordoza zniesiona Lordoza prawidłowa RTG odcinka szyjnego Po prawej stronie – prawidłowa lordoza; po lewej– zniesiona lordoza. Kręgosłup dzielimy na odcinki: szyjny, piersiowy, lędźwiowy, krzyżowy. Patrząc na kręgosłup z boku, zobaczymy, że nie jest on prosty. Wygięcia zwiększają jego odporność na działające na niego siły. Wypukłe wygięcie w kierunku pleców nazywa się kifozą, a wklęsłe w kierunku pleców – lordozą. Naturalnym wygięciem odcinka szyjnego jest lordoza. Zniesienie lordozy szyjnej to zmniejszenie tego wygięcia aż do wypłaszczenia. Konsekwencje zniesionej lordozy odcinka szyjnego Sam fakt zniesionej lordozy szyjnej nie jest powodem bólu kręgosłupa. Za bezpośrednią przyczynę bólu można uznać uszkodzenia korzeni nerwowych, pierścieni włóknistych krążka międzykręgowego, płytki granicznej kręgu, tylnej i przedniej części opony twardej i inne. Zniesiona lordoza szyjna predysponuje np. do dyskopatii, a konkretniej przepukliny jądra miażdżystego i uszkodzenia pierścienia włóknistego. – Wśród moich pacjentów z dolegliwościami odcinka szyjnego dość często widzę przypadki zniesionej lordozy, co oznacza, że kąt pomiędzy pierwszym i drugim kręgiem szyjnym (C1-C2) jest powiększony. Przy tym często też dochodzi do zmniejszenia kifozy górnych kręgów piersiowych, ponieważ organizm dąży do ustawienia wzroku horyzontalnie, co przy wypłaszczeniu odcinka szyjnego nie byłoby możliwe gdyby nie te właśnie mechanizmy kompensacyjne – twierdzi Dominik Kupka, fizjoterapeuta z Carolina Medical Center. Komputer i komórka a zniesienie lordozy szyjnej Jest wiele przyczyn zniesienia lordozy szyjnej, osłabienie mięśniowe i prowadzące do nich czynniki: urazy (np. komunikacyjne), siedzący tryb życia, mała aktywność ruchowa. Jednym z coraz częstszych powodów jest długotrwałe przyjmowanie takiej postawy ciała, w której lordoza szyjna jest zmniejszona (często robimy to korzystając z laptopa lub komórki). Nic złego nie stanie się, jeżeli przyjmiemy „złą postawę” na krótki czas. Gorzej, jeżeli będziemy w niej trwać wiele godzin każdego dnia, szczególnie bez zmian pozycji. Efekt może być zauważony dopiero po dłuższym czasie, nawet po latach. Na ból szyi najczęściej skarżą się pracownicy biurowi. Badania naukowe przeprowadzone niezależnie w ciągu ostatnich kilku lat w Europie wykazują, że blisko połowa z nich ma różnego rodzaju problemy z kręgosłupem szyjnym. Odczuwają dolegliwości szyi, barków, ramion i rąk. Większość to osoby około 30-tki, pracujące średnio 7,5 godziny w tej samej pozycji siedzącej. Dlatego też osoby pracujące przed komputerem powinny unikać pozycji z głową w tzw. protrakcji, czyli wysunięciu do przodu. Niebezpieczna jest również pozycja z głową pochyloną w dół – patrzenie w ekran komórki czy laptopa, leżącego na kolanach. Długotrwałe pozostawanie w tych pozycjach, może być bezpośrednią przyczyną bolesnych napięć mięśniowych rejonu szyi, karku czy głowy, a w konsekwencji może doprowadzić do uszkadzania krążków międzykręgowych, bolesnego ograniczenia ruchów głowy. Z czasem jest to też prosta droga to wad postawy, najczęściej zniesienia lordozy szyjnej. Aby oszczędzać kręgosłup szyjny należy: siedzieć w pozycji, w której głowa jest w jednej linii z tułowiem; w pracy korzystać z wyprofilowanego krzesła lub z podparcia pod odcinek lędźwiowy; ekran komputera ustawić na odpowiedniej wysokości, tak żeby kierunek obserwacji mieścił się pomiędzy kątami 15º-35º względem linii horyzontalnej. Jeżeli nie mamy możliwości regulacji stołu ani ekranu, możemy podłożyć coś pod monitor; często zmieniać pozycję – regularne zmienianie pozycji jest lepsze niż pozostawanie w jednej, nawet najlepszej; zmieniać style w czasie pływania. Dla osób z hiperlordozą szyjną nie jest wskazane intensywne pływanie żabką. Najlepsze dla kręgosłupa jest pływanie na grzbiecie. Przy prawidłowej technice, gdzie głowa leży swobodnie na wodzie, nie jest to przeciwwskazane dla osób ani ze zniesioną ani powiększoną lordozą szyjną. unikać unoszenia barków oraz wysuwania ich do przodu. Kiedy boli szyja W przypadku silnych dolegliwości bólowych, niezbędna jest właściwa diagnoza, na podstawie odpowiednich badań klinicznych i obrazowych. Należy też zwrócić uwagę na postawę całego ciała. Warto zadbać, aby dany problem nie rozwijał się z upływem czasu. Dlatego leki przeciwbólowe i przeciwzapalne należy traktować jedynie jako doraźne wsparcie i skorzystać z pomocy odpowiedniego specjalisty. Najczęściej w stanie ostrym jest to ortopeda lub neurochirurg, a w podostrym i przewlekłym: fizjoterapeuta, osteopata, chiropraktyk lub terapeuta manualny. Leczenie zachowawcze (nieoperacyjne): Wiedza jak unikać przeciążeń Praca technikami manualnymi, których celem będzie: rozluźnienie nadmiernie napiętych mięśni; zwiększenie elastyczności i ruchomości napiętych mięśni oraz innych tkanek; zapewnienie prawidłowej ruchomości we wszystkich stawach kręgosłupa; dzięki ww. działaniom, poprawa postawy ciała i biomechaniki; poprawa regeneracji uszkodzonych tkanek. 3. Odpowiednio dobrane ćwiczenia mają na celu przede wszystkim: wzmocnienie tych mięśni, które mają istotne znaczenie dla prawidłowej postawy ciała oraz utrzymania właściwej stabilizacji kręgosłupa; poprawę jakości ruchu (biomechaniki); zwiększenie gibkości ciała, elastyczności danych struktur. Przykładowe ćwiczenia prewencyjne dolegliwości odcinka szyjnego kręgosłupa można znaleźć na: oraz 4. Inne działania optymalizujące regenerację uszkodzonych struktur, farmakoterapia, fizykoterapia (elektroterapia, laseroterapia, ultradźwięki, magnetoterapia, zabiegi cieplne, krioterapia, hydroterapia), masaż, właściwa dieta. Osoby ze zniesioną lordozą odcinka szyjnego powinny unikać: brzuszków wykonywanych dynamicznie i w małym zakresie ruchu – szczególnie dotyczy to pracowników biurowych czy kierowców. W tym ćwiczeniu intensywnie pracują mięśnie szyi (te same, które pracują w celu utrzymania głowy, kiedy jest wysunięta do przodu); dźwigania dużych ciężarów; sportów walki, w których może dojść do szarpnięcia głowy. Lordoza kręgosłupa - poznaj rodzaje, objawy i metody leczenia lordozyLordoza kręgosłupa to fizjologiczna krzywizna - wygięcie kręgosłupa ku przodowi, która występuje w odcinku szyjnym oraz lędźwiowym kręgosłupa. Niekiedy jednak dochodzi do pogłębienia, spłycenia bądź zniesienia krzywizny lędźwiowej, co jest jedną z częściej występujących wad kręgosłupa. Jakie są rodzaje lordozy kręgosłupa? Jak się ona objawia? Jak leczyć lordozę? Odpowiadamy! Co to jest lordoza kręgosłupa?Aby zrozumieć, co to jest lordoza kręgosłupa, należy wspomnieć o istnieniu naturalnych krzywizn występujących w obszarze grzbietu. Krzywizny te stanowią fizjologiczne esowate wygięcie właściwie ukształtowanym kręgosłupie wyróżnić możemy dwie krzywizny - kifozę (wygięcia do tyłu w odcinku piersiowym i krzyżowym) i lordozę (naturalne wygięcie kręgosłupa do przodu w odcinku szyjnym i lędźwiowym). Wady kręgosłupa to pogłębiona lordoza lędźwiowa oraz spłycenie lordozy krzywizn występujących w budowie kręgosłupa jest:absorbować wstrząsy,wspierać ciężar głowy,stabilizować struktury kręgosłupa (lordoza lędźwiowa i szyjna), będąca przedmiotem tego artykułu, jest zatem naturalnym zjawiskiem. Pod warunkiem, że fizjologiczna krzywizna nie jest zbyt mocna - jeśli krzywa lordotyczna za mocno wygina się do wewnątrz, mamy wtedy do czynienia z lordozą (z łac. „zgięty do tyłu, wypukły z przodu”). Lordoza to potoczna nazwa jednej z najczęstszych wad lordozy kręgosłupa - szyjna i lędźwiowaZe względu na miejsce wystąpienia lordozy, możemy wyróżnić dwa jej rodzaje. To lordoza szyjna i lordoza szyjnaLordoza szyjna to naturalne wygięcie kręgosłupa w odcinku szyjnym - najbardziej ruchomym, a przez to szczególnie narażonym na przeciążenia i urazy. Fizjologiczna krzywizna szyjnego odcinka kręgosłupa, według przyjętych metod pomiaru, powinna mieścić się w przedziale od 20 do 40° (średnia wartość lordozy szyjnej).Lordoza lędźwiowaLordoza lędźwiowa, czyli naturalne wygięcie kręgosłupa w odcinku lędźwiowym, powinna wynosić od 30 do 50°.Lordoza lędźwiowa - przyczyny i objawyLordoza lędźwiowa powstaje na skutek takich czynników, jak:zaburzenia mięśniowe,sztywność powięzi,długotrwałe utrzymywanie nieprawidłowej postawy - lordoza będąca wpływem niewłaściwej postawy,nadwaga - lordozę lędźwiową obserwuje się często u osób otyłych,wady wrodzone,osteoporoza,działanie choroby zwyrodnieniowej,zapalenie krążków międzykręgowych,zaniki mięśni,skutki braku aktywności fizycznej lub utrzymywania małej aktywności lędźwiowa (w odcinku lędźwiowym kręgosłupa), czyli nadmierne wygięcie kręgosłupa w płaszczyźnie strzałkowej na dole pleców, daje charakterystyczne objawy. Zaobserwować można efekty zniekształcenia postawy:plecy wklęsłe,wypięcie brzucha,uwypuklenie pośladków,utworzenie „litery C” między pośladkami a środkową częścią widocznych objawów, lordoza lędźwiowa wywołuje również szereg innych ogólnoustrojowych zaburzeń. Należą do nich:bóle w dolnej części kręgosłupa (ból krzyża), wywołane nadmiernym obciążeniem,dolegliwości mięśniowo-szkieletowe,osłabienie mięśni,bóle w trakcie długotrwałego siedzenia i chodzenia,bóle w trakcie dźwigania ciężarów, obejmujące stronę grzbietową,bóle promieniujące na stronę brzuszną,zaburzenia w oddawaniu stolca i moczu,mrowienia i drętwienia kończyn dolnych (tzw. parestezje).Lordoza szyjna - przyczyny i objawyLordoza szyjna (obejmująca odcinek szyjny kręgosłupa) wywołuje również charakterystyczne objawy - bóle rąk i pleców. Dolegliwości w obrębie szyi obejmują kark i promieniują do przebiegu lordozy szyjnej odczuwamy ból pleców i napięcia mięśni, osłabieniu ulega też prostownik grzbietu. Dodatkowo obserwuje się również rozmaite dolegliwości (ich częstość występowania jest indywidualna), takie jak:drętwienie i niedowład rąk,ból głowy,zawroty głowy,bóle klatki piersiowej,omdlenia,szumy w uszach,nerwowość,bezsenność,oczopląs,ból lordozy kręgosłupa - pogłębiona, spłycona i zniesionaZ uwagi na stopień zaburzenia, możemy wyróżnić lordozę pogłębioną, spłyconą i skrajną formę spłyconej - zniesioną całkowicie. Ulec spłyceniu, pogłębieniu lub całkowitemu zniesieniu może zarówno lędźwiowa i szyjna . Dzieje się tak na skutek niewłaściwej postawy, urazów lub procesu lordozaPogłębiona lordoza (tzw. hiperlordoza) to stan zwiększonej naturalnej krzywizny kręgosłupa. Pogłębiona lordoza, jako wada kręgosłupa, którą zaobserwować można w obrębie odcinka lędźwiowego, występuje zarówno u młodych osób, jak i pogłębiona wywołana jest przez nadmierne napięcie mięśni prostownika grzbietu, mięśnia czworobocznego lędźwi, mięśnia biodrowo-lędźwiowego i mięśnia prostego uda. Pogłębienie lordozy lędźwiowej powoduje osłabienie mięśni brzucha i mięśniowa jest często spowodowana otyłością, a w przypadku kobiet - chodzeniem na wysokich obcasach. Na pogłębienie naturalnej krzywizny podatni są również pracownicy fizyczni, którzy dźwigają ciężkie przedmioty. U nich często obserwuje się silne bóle dolnej części osób z hiperlordozą (pogłębiona lordoza lędźwiowa) częściej obserwuje się charakterystyczne przodopochylenie miednicy. Ich brzuch jest wypięty, a pośladki lordozaSpłycenie lordozy to stan, w którym mamy do czynienia ze zmniejszeniem naturalnej krzywizny kręgosłupa. Jako przeciwieństwo hiperlordozy, nazywane jest hipolordozą. Spłycenie kąta krzywizny (częściowe lub całkowite) jest częstym problemem w przypadku odcinka szyjnego. Rzadziej obserwuje się spłycenie lordozy lordozy jest wynikiem chorób i zmian zwyrodnieniowych oraz stanów zapalnych kręgosłupa szyjnego, a także ubytków tkanki kostnej kręgów. Ulec spłyceniu może zwłaszcza kręgosłup osób dorosłych wykonujących pracę siedzącą przed komputerem, w której często przyjmują pozycję z wysuniętą do przodu głową lub pochyloną w osób z hipolordozą częściej obserwuje się typowe tyłopochylenie miednicy, podwinięcie kości ogonowej oraz schowanie lordozaHipolordoza w swojej skrajnej formie przybiera postać zniesionej (wyrównanej) lordozy kręgosłupa. Zniesienie lordozy (zwykle zniesienie lordozy szyjnej, rzadziej zniesienie lordozy lędźwiowej) oznacza całkowite wypłaszczenie fizjologicznej krzywizny kręgosłupa. Zniesienie lordozy szyjnej sprawia, że głowa staje się nadmiernie ruchoma względem kręgosłupa, co powoduje silne bóle karku. Częstym skutkiem zniesienia lordozy jest wystąpienie kifozy szyjnej, w której to krzywizna kręgosłupa formuje się w kierunku przeciwnym do naturalnego. Całkowitemu zniesieniu lordozy często towarzyszy zmniejszenie kifozy piersiowej, co jest wynikiem naturalnego mechanizmem kompensacyjnego organizmu, który dąży do ustawiania wzroku lordozy kręgosłupa szyjnego daje charakterystyczne objawy neurologiczne. Obserwuje się takie dolegliwości, jak drętwienie i mrowienie, niedowład rąk i zawroty kręgosłupa - przyczyny spłycenia, pogłębienia lub zniesieniaDo spłycenia, pogłębienia lub całkowitego zniesienia naturalnej lordozy szyjnej może dojść w wyniku uszkodzenia stawów, krążków międzykręgowych, niewłaściwego napięcia mięśni lub - diagnozaDiagnoza lordozy kręgosłupa nie jest trudna. Do jej rozpoznania wystarczy przeprowadzić prosty test - w pozycji leżącej na plecach należy wsunąć dłoń pod dolny odcinek kręgosłupa, tuż nad pośladkami. We właściwie ukształtowanym kręgosłupie przestrzeń pod dolną częścią pleców powinna być nieznacznie większa od wsuniętej dłoni. Jeśli jest większa, możemy przypuszczać lordozę. Diagnozę potwierdzić można przy pomocy badania obrazowego - RTG wszystkim warto podkreślić, że nie każda lordoza - jednej z najczęstszych wad postawy - wymaga leczenia. Wygięcie kręgosłupa jest stanem właściwym (naturalna krzywizna kręgosłupa). Dopiero gdy chorobie kręgosłupa towarzyszy ból, drętwienie kończyn i inne dolegliwości, konieczna jest konsultacja lekarska. E-wizytę lekarską umówisz szybko i wygodnie przez serwis lordozy zależy od stopnia wygięcia kręgosłupa. W przypadku lordozy u młodych osób, w tym małych dzieci, pomocna jest przede wszystkim gimnastyka korekcyjna ma za zadanie spłaszczać lordozę, a tym samym łagodzić dolegliwości bólowe na dole pleców lub w odcinku szyjnym. Pomocne w leczeniu jest też noszenie specjalistycznego gorsetu, który przez odpowiedni ucisk na kręgosłup wymusza jego właściwe odczuwającym bolesne dolegliwości, które wywołuje lordoza lędźwiowa lub szyjna, zalecana jest również fizykoterapia, której celem jest wzmocnienie mięśni tułowia. Tylko w rzadkich, ciężkich przypadkach konieczne jest operacyjne leczenie lordozy od dokuczliwego bólu kręgosłupa przy lordozie przynoszą chorym niesteroidowe leki ważne, nieleczona lordoza lędźwiowa lub szyjna może prowadzić do wielu powikłań, takich jak artretyzm, przewlekłe bóle pleców czy zaburzenia pracy narządów wewnętrznych. Dlatego obserwując u siebie objawy lordozy szyjnej lub lordozy lędźwiowej, należy zgłosić się do lekarza i jak najszybciej rozpocząć leczenie ukierunkowane na skrzywienie na lordozę kręgosłupaPodejmując leczenie bólu kręgosłupa warto również pamiętać o małej aktywności ruchowej. Chorym polecane są ćwiczenia na lordozę, które skutecznie korygują postawę i zapobiegają pogłębianiu się wady. Doskonale w tym celu u większości pacjentów sprawdzają się tzw. kocie grzbiety - ćwiczenie wykonuje się w klęku podpartym, rozstawiając dłonie na szerokość ramion, a kolana i stopy na szerokość bioder. Następnie przy wydechu wypychamy kręgosłup delikatnie w górę, przesuwając miednicę ku przodowi i chowając głowę między barkami. Wykonujemy wdech i wracamy do pozycji wyjściowej. Na skrzywienie kręgosłupa polecane również tzw. skłony japońskie - pozycją wyjściową dla nich również jest klęk podparty, z którego następnie siadamy na piętach i wysuwamy ręce w przód. Ćwiczenie na skrzywienie kręgosłupa powtarzamy ok. 10 razy. Lordoza, choć często postrzegana jako wada kręgosłupa, jest w rzeczywistości jego naturalną pozycją. Prawidłowo kręgosłup dorosłego człowieka tworzy 3 krzywizny: lordozę szyjną, kyfozę piersiową, lordozę lędźwiową (niektórzy autorzy wyróżniają jeszcze kyfozę krzyżową). Dopiero, kiedy wykrzywienie jest ponadprzeciętne, mówimy o wadzie, którą należy skorygować. spis treści 1. Co to jest lordoza 2. Patologiczna lordoza, czyli wady postawy 3. Jak korygować pogłębioną lordozę 1. Co to jest lordoza Lordoza to trzy krzywizny kręgosłupa, które wspólnie pozwalają znosić duże obciążenia i utrzymywać prawidłową postawę ciała. Krzywizny kręgosłupa są wynikiem działania sił grawitacji na nasze ciało. Powstawały wraz z przyjmowaniem przez gatunek ludzki pozycji pionowej. Zobacz film: "Podstawowe badania, jakie powinna wykonać każda kobieta" Prawidłowo kąt lordozy szyjnej zawiera się w przedziale od 20° do 40°, a lordozy lędźwiowej od 30° do 50°. Wszystkie sytuacje, gdy kąt jest mniejszy nazywa się zniesieniem lub spłyceniem lordozy, a gdy jest większy jej nasileniem. Po urodzeniu kręgosłup noworodka ma kształt pojedynczej kyfozy, przebiegającej przez całą długość kręgosłupa. W toku prawidłowego rozwoju niemowlęcia wytwarzają się kolejno wszystkie krzywizny. Około 3-4 miesiąca życia wraz z próbami podnoszenia główki pojawia się lordoza szyjna, natomiast około 9-12 miesiąca wraz z przyjęciem pozycji pionowej tworzy się lordoza lędźwiowa. W konsekwencji u dziecka 12-14-miesięcznego kręgosłup ma już charakterystyczny esowaty kształt – z wykształconą lordozą szyjną, kyfozą ograniczoną do piersiowego odcinka kręgosłupa i wyraźną lordozą lędźwiową. Nie są to jednak krzywizny w pełni ukształtowane i stałe. Słaba siła mięśni stabilizujących postawę powoduje, że przez pierwsze 7 lat życia można zauważyć pogłębioną lordozę lędźwiową („wystający brzuszek”). Dopiero w wieku ok. 7 lat można mówić o typie postawy dziecka. Właściwy jednak dla człowieka sposób trzymania się ustala się ostatecznie później, ok. 18 roku życia. W okolicy wieku pokwitaniowego zauważalne są: pogłębienie kifozy piersiowej i zaburzenia w postawie ciała. Powstaje tzw. kifoza młodzieńcza, która jest stanem przejściowym uznawanym za normę dla wieku. 2. Patologiczna lordoza, czyli wady postawy Sytuacją kliniczną, z którą najczęściej lekarz może się spotkać podczas codziennej praktyki jest zniesienie lordozy (zarówno w odcinku lędźwiowym, jak i szyjnym). Związane jest to w większości przypadków z reakcją w postaci skurczu mięśni przykręgosłupowych na ból spowodowany najczęściej urazem, zmianami zwyrodnieniowymi kręgosłupa i krążków międzykręgowych, rwą kulszową i innymi miejscowymi stanami zapalnymi. W wyniku podrażnienia bólowego następuje odruchowy skurcz mięśni przykręgosłupowych, które prostują krzywiznę kręgosłupa, co nasila dolegliwości bólowe, tworzy się więc „błędne koło”. Podstawowym postępowaniem w tego typu zdarzeniach jest odpoczynek, stosowanie leków przeciwbólowych i zmniejszających napięcie mięśni poprzecznie prążkowanych oraz w niektórych przypadkach leczenie przyczynowe (operacje neuroortopedyczne). Rzadziej zniesienie lordozy spowodowane jest przez wady wrodzone i nabyte kręgosłupa. Nadmierna lordoza dotyczy głównie odcinka lędźwiowego kręgosłupa. Jej przyczyna może być wrodzona i nabyta. Jedną z częstszych przyczyn są dystonie mięśniowe, czyli patologie mięśni polegające na zaburzeniu siły i napięcia mięśni. W tych przypadkach bardzo ważne jest wczesne rozpoczęcie odpowiedniego leczenia, opierającego się głównie na ćwiczeniach wzmacniających, a także leczeniu objawowym. Rzadziej przyczyną są patologie wpływające na ustawienie miednicy, jak np. utrwalone zwichnięcie stawu biodrowego itp. 3. Jak korygować pogłębioną lordozę Postępowanie w przypadku patologicznych lordoz zależy od przyczyny i stopnia nieprawidłowego skrzywienia. Leczy się je, stosując odpowiednią gimnastykę korekcjną, gorsety, aparaty operacyjne, fizykoterapię. W skrajnych przypadkach konieczna jest operacja, np. w przypadku zmian, które ograniczają sprawność pacjenta, uciskają na narządy wewnętrzne, korzenie nerwowe lub rdzeń kręgowy itp. Wady kręgosłupa dobrze jest zacząć leczyć, kiedy jesteśmy jeszcze dziećmi, a nasz szkielet jest plastyczny i podatny na wszelkie zmiany. Jeśli nasze dziecko ma nieprawidłową postawę ciała, dobrze jest natychmiast zapisać je na rehabilitację i pilnować, aby nie garbiło się i nie krzywiło w domu. Potrzebujesz konsultacji z lekarzem, e-zwolnienia lub e-recepty? Wejdź na abcZdrowie Znajdź Lekarza i umów wizytę stacjonarną u specjalistów z całej Polski lub teleporadę od ręki. polecamy Artykuł zweryfikowany przez eksperta: Lek. Łukasz Kowalski Lekarz w Szpitalu Praskim pw. Przemienienia Pańskiego w Warszawie. napisał/a: giraffka 2010-01-28 11:16 Witam. Niedawno miałam robiony rtg kręg. C i czaszki. Opis zdjęcia to: Zniesienie fizjologicznej lordozy, poza tym kręgosłup C rtg zmian nie wykazuje. Kości pokrywy mózgoczaszki i siodło tureckie rtg zmian nie wykazują. I teraz pytanie. Od jakiegoś czasu borykam się z pewnymi dolegliwościami: zaczęło się od bólu głowy w okolicach zatok i wydzieliny którą musiałam połykać, nie było jej znowu bardzo dużo ale jednak smarkać się nie dało, leciało po gardle. Potem po kilku dniach ból głowy minął ale wystąpiły duszności, uczucie jakbym miała zwężony przełyk - takie głupie porównanie ale czułam jakby mi się krtań cofnęła trochę :/ od tego czasu nie mogę często wziąć pełnego oddechu. Została też w sumie ta wydzielina, czasem mniej czasem więcej. Do tego doszło drętwienie prawej ręki najczęściej - nie przeszkadza mi ono w spaniu gdyż występuje w ciągu dnia. Czasem też mam lekkie zaburzenia widzenia, trochę niewyraźnie widzę i razi mnie mocne światło. No i czasem delikatne uczucie mrowienia na szyi czy twarzy a do tego często bardzo uczucie pełnych uszu. Często też zimne ręce z czym wcześniej problemów nie miałam. Czy objawy takie mogą powstawać w wyniku nieprawidłowej budowy mojego kręgosłupa szyjnego - bo skoro fizjologiczne wygięcie jest zniesione to bydowa jest nieprawidłowa? Przebyte badania: rtg zatok na samym początku - czysto, dwa badania krwi (OB, THS i podstawowe rzeczy) - czystko, wymaz z gardła i nosa na obecność jakichś bakterii - czysto, rtg płuc - bez zmian, spirometria - dobra. Okulista - wszystkie badania dobrze wyszly (cisnienie, pole widzenia, dno oka itp) jedynie mam trochę suche oczy ale dostałam krople. Teraz byłam z drętwieniem tej ręki u neurologa i dostałam skierowanie na rezonans magnetyczny w kierunku obserwacji rozsianego :/ co mnie całkowicie dobiło ale nie wierzę że to to, dlatego chciałabym się dowiedzieć czy zniesienie lordozy może powodować drętwienie, to uczucie mrowienia i pełnych uszu oraz delikatne problemy z widzeniem? Bardzo proszę o odpowiedź Zniesiona lordoza szyjna, objawy i konsekwencjeSamo pojęcie lordozy szyjnej odnosi się do naturalnego wygięcie odcinka szyjnego kręgosłupa. W ten sposób zapewniona jest stabilizacja głowy i możliwość utrzymania właściwej postawy ciała. Dopiero mówiąc o lordozie spłyconej lub pogłębionej, mamy na myśli wady postawy, które mogą powodować dotkliwy ból szyi i utrudniać normalne wygięty kręgosłup w kształcie litery S, poza funkcją stabilizującą pełni także rolę amortyzatora wstrząsów do których dochodzi podczas chodzenia, biegania czy uprawiania sportów. Przy dużych przeciążeniach krzywizny kręgosłupa się powiększają, a po zaprzestaniu czynności wracają do stanu pierwotnego. Tak dzieje się u zdrowego człowieka, niestety u osób z wadami u których zaburzony jest balans między krzywiznami kręgosłupa dochodzi do bardzo dużych przeciążeń, co w konsekwencji powoduje silny ból, napięcie i dyskomfort. Zniesiona lordoza szyjna - przyczyny Do spłycenia lordozy szyjnej może dojść na skutek różnych czynników, m. in: osłabienia mięśni, w konsekwencji urazów komunikacyjnych małej aktywności ruchowej siedzącego trybu życia złej postawy ciała przy pracy na komputerze zbyt długiego korzystania z telefonów komórkowych Jeśli w/w czynniki będą długotrwałe i częste, pojawi się wspomniane wcześniej spłycenie lordozy szyjnej, której w początkowej fazie możemy nie zauważyć. Zwykle rozwój trwa kilka miesięcy lub nawet lat, dopiero pierwsze objawy tj. ból, dyskomfort, ograniczenie ruchomości skłoni nas do przyjżenia się problemowi. Wtedy okazać się już może, że zaczynają pojawiać się zmiany o charakterze zwyrodnieniowym. Kto jest narażony: Na ból szyi najbardziej narażeni są pracownicy biurowi. Są to zwykle osoby około 30 roku życia, które spędzają średnio 7,5 godz. dziennie w pozycji siedzącej z pochyloną głową. Co raz częściej zauważalny jest też problem u dzieci i młodzieży, które nagminnie korzystają z urządzeń mobilnych tj. smartfony czy tablety. Już dziś możemy mówić o takim objawie jak: szyja smsowa, która niestety w poźniejszych latach doprowadzić może do zmian strukturalnych w obrębie szyi. Zniesiona lordoza szyjna - konsekwencje W związku z tym, że spłaszczenie lordozy szyjnej nie daje żadnych objawów oraz nie jest bezpośrednio przyczyną bólu, przypuszczać można, ze wypłaszczenie lordozy jest preludium do pojawienia się dalszych poważniejszych zmian strukturalnych. Konsekwencją spłyconej lordozy oraz bezpośrednią przyczyną bólu odcinka szyjnego jest: uszkodzenie korzeni nerwowych uszkodzenie krażka międzykręgowego Kolejnym i z reguły ostatnim etapem zmian zapoczątkowych przez zmiany w obrębie lordozy szyjnej jest zdiagnozowanie u pacjenta przepukliny jądra miażdżystego i dyskopatii. Należy pamietać, że każdy etap zmian, w którym pojawi się ból, napięcie i inne dolegliwości wymaga podjęcia przez nas właściwej terapi. Należy udać się do lekarza lub fizjoterapeuty w celu rozpoczęcia leczenia, które zniweluje dolegliwości bólowe i poprawi nasz komfort. Wybierz produkty dla siebie Jak wygląda leczenie spłaszczonej lordozy szyjnej Zanim jeszcze pojawią się pierwsze dolegliwości bólowe, powinniśmy zacząć dbać o profilaktykę, szczególnie jeśli jesteśmy w grupie ryzyka, wynikającego z wykonywania pracy biurowej. Poniższe wytyczne pomogą nam zminimalizować przeciążenia kręgosłupa powstające w trakcie pracy: w pracy siedzimy na wyprofilowanym krześle lub z poduszką lędźwiową pracujemy w pozycji wyprostowanej z głową ustawioną w jednej linii z tułowiem monitor ustawiamy na wysokości wzroku często zmianiamy pozycje i robimy krótkie przerwy na wstawanie od biurka kilka razy w ciągu dnia wykonujemy krażenia, skłony i skręty głową należy zapisać się na basem i często praktykować pływanie na plecach W kupisz >> poduszka lędźwiowa, klin do siedzenia Kiedy jednak już pojawią się objawy bólowe, niezbędna będzie wizyta u lekarza, przeprowadzenie wywiadu i postawienie diagnozy. Jest to kluczowy element terapi aby zminimalizować postęp zmian. Dzięki szybkiej i skutecznej rehabilitacji możemy uchronić się przed niemiłymi skutkami, które skutecznie przeszkadzają nam w normalnym funkcjonowaniu, są to: drętwienia rąk, a także zawroty głowy sztywność karku szum w uszach bezsenność, nerwowość skrajnych przypadkach omdlenia na skutek niedostatecznego dotlenienia mózgu Dobre efekty lecznicze daje fizykoterapia w postaci: magnetoterapii, jonoforezy, ultradźwięków, masaży a nawet naświetlanie lampą sollux. Należy jednak pamiętać, że każda terapia powinna być prowadzona pod kontrolą specjalisty. Przy zaawansowanych zmianach wykonanie niektórych ćwiczeń może przyczynić się do ich pogłębienia. Dodatkowo zmiany zwyrodnieniowe odcinka kręgosłupa wymagają właściwie dobranych zabiegów, które nie będa powodowały dodatkowych autorze: Fizjoterapeuta z doświadczeniem w branży produktów ortopedycznych i rehabilitacyjnych. Prywatnie pasjonatka zdrowego odżywiania i aktywności fizycznej.

zniesienie lordozy szyjnej a wzrok